ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ποικιλία τροφίμων που μπορούμε να καταναλώσουμε συνδυαστικά για να φτιάξουμε ένα νόστιμο γεύμα είναι τεράστια. Όμως πώς θα σας φαινόταν αν

ΣΙΔΗΡΟΠΕΝΙΚΗ ΑΝΑΙΜΙΑ Τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο Η απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό δε γίνεται στον ίδιο βαθμό από όλα τα τρόφιμα.

Αξιολογήσαμε τα «κολασμένα» και τα πιο υγιεινά γλυκά και σας αποκαλύπτουμε τα πιο ελαφριά και ωφέλιμα, ώστε να ξέρετε πώς να κινηθείτε

Μπορεί οι διακοπές των Χριστουγέννων να είναι παρελθόν, αλλά σίγουρα λίγη βασιλόπιτα έχει περισσέψει. Τι να την κάνετε; Από τη σεφ ζαχαροπλάστη

Βγήκατε, διασκεδάσατε, παρευρεθήκατε σε οικογενειακά και φιλικά τραπέζια και χαρίσατε για λίγο στον εαυτό σας την ευχαρίστηση του “δοκιμάζω από όλα” ή

Η κινόα, όπως και άλλα αρχαία σιτηρά, έχει αρχίσει να γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλής και να εμφανίζεται σε αρκετά προγράμματα διατροφής, λόγω των

Τίποτα δεν είναι πιο ευπρόσδεκτο από μια νόστιμη σούπα που γίνεται γρήγορα, είναι πεντανόστιμη, θρεπτική και έχει ελάχιστες θερμίδες. Υλικά για 6

Αν αγαπάτε τις αλχημείες στην κουζίνα, τότε θα λατρέψετε την αρωματική μαρινάτα στην οποία θα μαρινάρετε τις μπριζόλες σας. Υλικά •4 χοιρινές

Υλικά – 2 φιλέτα μπακαλιάρου – 1 λάιμ (το χυμό του) – 1 κουταλιά ξερό ή φρέσκο βασιλικό – 1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και σίγουρα μπορείτε να το ευχαριστηθείτε περισσότερο αν κάνετε τη συνταγή για pancakes

Είναι ο καρπός που δίνει ο Πλούτωνας στην Περσεφόνη για να τη «δέσει» με τον Άδη και το έμβλημα των Ελευσίνιων Μυστηρίων.

Όπως σε κάθε εορταστική περίοδο, έτσι και το Πάσχα οι περισσότεροι τρώμε περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως. Ας δούμε αναλυτικά τι μας προσφέρουν

Πόσο έφαγες; Πόσο ήπιες; Πόσο φουσκωμένη νιώθεις; Πόσο αποφασισμένη να αποτοξινωθείς μετά από όλο αυτό το φαγοπότι; Επειδή λοιπόν όλες μας λίγο