ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog >

Πιλάτες

Κάνεις γυμναστική Πιλάτες; Απόλαυσε τις ασκήσεις που σου προτείνουμε για να ενδυναμώσεις το πυελικό σου έδαφος και να νιώσεις περισσότερο από ποτέ σε φόρμα.

Πρόκειται για μια σωματική δραστηριότητα που συστήνεται ιδιαιτέρως για την ενίσχυση όλων των οσφυϊκών και πυελικών μυών και την επίτευξη καλύτερης στάσης του σώματος...